دستهبندی : دمنوش زنجبیل
فروشگاه اینترنتی آقای صادقی / مواد غذایی و سوپر مارکت/ نوشیدنی های گرم/ دمنوش/ دمنوش گیاهی/ دمنوش زنجبیل
دمنوش سیب درجه یک تازه و تمیز (250 گرمی)(عطاری صادقی)
### دمنوش سیب
دمنوش سیب یکی از دمنوش‌های خوش‌طعم و معطر است که علاوه بر طعم بی‌نظیر، دارای فواید بسیاری برای سلامتی است. سیب، میوه‌ای محبوب و پرخاصیت است که می‌تواند به صورت تازه، خشک‌شده یا حتی پوست آن در تهیه دمنوش استفاده شود. این دمنوش به دلیل خواص آرامش‌بخش و مقوی خود، گزینه‌ای عالی برای مصرف روزانه است.
#### خواص دمنوش سیب
1. **آرامش‌بخش و ضد استرس**: مصرف دمنوش سیب می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کرده و حس آرامش را افزایش دهد.
2. **تقویت سیستم ایمنی**: سیب غنی از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌هاست که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.
3. **بهبود هضم**: این دمنوش می‌تواند به بهبود هضم و تسکین مشکلات گوارشی مانند یبوست و سوء هاضمه کمک کند.
4. **کاهش کلسترول**: مصرف منظم دمنوش سیب می‌تواند به کاهش سطح کلسترول خون و بهبود سلامت قلب کمک کند.
5. **ضد التهاب**: دمنوش سیب دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند به کاهش التهابات بدن کمک کند.
6. **بهبود خواب**: مصرف این دمنوش قبل از خواب می‌تواند به بهبود کیفیت خواب و کاهش بی‌خوابی کمک کند.
#### طرز تهیه دمنوش سیب
مواد لازم:
- سیب تازه یا خشک شده: 1 عدد متوسط یا 2 تا 3 قاشق غذاخوری
- آب جوش: 2 لیوان
- دارچین (اختیاری): یک تکه کوچک
- عسل یا شکر: به مقدار دلخواه
روش تهیه:
1. اگر از سیب تازه استفاده می‌کنید، سیب را به قطعات نازک برش دهید. در صورت استفاده از سیب خشک شده، آن‌ها را مستقیماً به قوری اضافه کنید.
2. سیب‌های برش‌خورده یا خشک شده را در قوری بریزید.
3. آب جوش را به قوری اضافه کنید.
4. در صورت تمایل، یک تکه کوچک دارچین به قوری اضافه کنید تا طعم و عطر دمنوش را بیشتر کنید.
5. قوری را بر روی حرارت ملایم قرار دهید و بگذارید دمنوش به مدت 15 تا 20 دقیقه دم بکشد.
6. پس از دم کشیدن، دمنوش را از صافی عبور داده و در فنجان بریزید.
7. در صورت تمایل، می‌توانید مقداری عسل یا شکر به دمنوش اضافه کنید و آن را هم بزنید.
8. دمنوش شما آماده است. نوش جان!
#### نکات مهم
- می‌توانید به دمنوش سیب، مواد دیگری مانند زنجبیل، هل یا لیمو نیز اضافه کنید تا طعم و خواص آن بیشتر شود.
- دمنوش سیب را می‌توان به صورت گرم یا سرد مصرف کرد.
- این دمنوش برای تمامی افراد مناسب است، اما افرادی که به آلرژی‌های خاص یا بیماری‌های مزمن مبتلا هستند، بهتر است قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
### نتیجه‌گیری
دمنوش سیب نه تنها یک نوشیدنی خوشمزه و معطر است، بلکه دارای فواید بسیاری برای سلامتی نیز می‌باشد. با رعایت نکات ساده‌ای که ذکر شد، می‌توانید به راحتی این دمنوش را در خانه تهیه کرده و از خواص آن بهره‌مند شوید.