دسته‌بندی : بدون دسته‌بندی
دمنوش به و سیب تازه درجه یک و تمیز (یک کیلویی)(عطاری صادقی)
### دمنوش سیب و به
دمنوش سیب و به ترکیبی بی‌نظیر از دو میوه پرخاصیت است که علاوه بر طعم دلپذیر، دارای فواید بسیاری برای سلامتی است. این دمنوش با ترکیب عطر و طعم ملایم سیب و مزه شیرین و خوشایند به، گزینه‌ای عالی برای لحظات آرامش و لذت است. در ادامه به بررسی خواص و طرز تهیه این دمنوش خوشمزه می‌پردازیم.
#### خواص دمنوش سیب و به
1. **آرامش‌بخش و ضد استرس**: این دمنوش می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کرده و حس آرامش را افزایش دهد.
2. **تقویت سیستم ایمنی**: هر دو میوه سیب و به غنی از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند.
3. **بهبود هضم**: دمنوش سیب و به برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش مفید است و می‌تواند به تسکین مشکلات گوارشی مانند یبوست و سوء هاضمه کمک کند.
4. **کاهش کلسترول**: مصرف منظم این دمنوش می‌تواند به کاهش سطح کلسترول خون و بهبود سلامت قلب کمک کند.
5. **ضد التهاب**: این دمنوش دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند به کاهش التهابات بدن کمک کند.
6. **بهبود خواب**: مصرف دمنوش سیب و به قبل از خواب می‌تواند به بهبود کیفیت خواب و کاهش بی‌خوابی کمک کند.
#### طرز تهیه دمنوش سیب و به
مواد لازم:
- سیب تازه یا خشک شده: 1 عدد متوسط یا 2 تا 3 قاشق غذاخوری
- به خشک شده: 2 تا 3 قاشق غذاخوری
- آب جوش: 3 لیوان
- دارچین (اختیاری): یک تکه کوچک
- عسل یا شکر: به مقدار دلخواه
روش تهیه:
1. اگر از سیب تازه استفاده می‌کنید، سیب را به قطعات نازک برش دهید. در صورت استفاده از سیب خشک شده، آن‌ها را مستقیماً به قوری اضافه کنید.
2. به خشک شده را به قوری اضافه کنید.
3. آب جوش را به قوری اضافه کنید.
4. در صورت تمایل، یک تکه کوچک دارچین به قوری اضافه کنید تا طعم و عطر دمنوش را بیشتر کنید.
5. قوری را بر روی حرارت ملایم قرار دهید و بگذارید دمنوش به مدت 15 تا 20 دقیقه دم بکشد.
6. پس از دم کشیدن، دمنوش را از صافی عبور داده و در فنجان بریزید.
7. در صورت تمایل، می‌توانید مقداری عسل یا شکر به دمنوش اضافه کنید و آن را هم بزنید.
8. دمنوش شما آماده است. نوش جان!
#### نکات مهم
- می‌توانید به دمنوش سیب و به، مواد دیگری مانند زنجبیل، هل یا لیمو نیز اضافه کنید تا طعم و خواص آن بیشتر شود.
- دمنوش سیب و به را می‌توان به صورت گرم یا سرد مصرف کرد.
- این دمنوش برای تمامی افراد مناسب است، اما افرادی که به آلرژی‌های خاص یا بیماری‌های مزمن مبتلا هستند، بهتر است قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
### نتیجه‌گیری
دمنوش سیب و به نه تنها یک نوشیدنی خوشمزه و معطر است، بلکه دارای فواید بسیاری برای سلامتی نیز می‌باشد. با رعایت نکات ساده‌ای که ذکر شد، می‌توانید به راحتی این دمنوش را در خانه تهیه کرده و از خواص آن بهره‌مند شوید. این دمنوش می‌تواند به عنوان یک نوشیدنی روزانه برای تقویت سلامتی و ایجاد لحظات آرامش مورد استفاده قرار گیرد.